Steg 2
Sätt upp dina mål
Atopisk dermatit (AD) kan hindra dig från enkla vardagliga saker, som att duscha utan smärta, eller sova ostört hela natten. Att vara medveten om vad just du vill uppnå kan hjälpa dig i dialogen med din läkare.
Ingenting ger mer kraft än att tro på sig själv, så sätt upp dina mål och börja ta kontroll över din AD.
Vi rekommenderar att du går igenom steg 1,
"Sammställ hur din atopiska dermatit påverkar dig”, om du inte redan har gjort det, innan du går vidare med steg 2 och 3.
Stöd för att sätta mål
Att dela tydliga mål med din läkare kan hjälpa honom eller henne att rekommendera behandlingsalternativ som passar dig. Mål kan också hålla dig motiverad och hjälpa dig att fira de små framgångarna när det känns tufft.
Verktyget “Stöd för att sätta mål” hjälper dig att definiera dina mål.